1. Витягніть устілку з взуття, яка є для Вас найбільш зручною. Виміряйте її довжину.
2. Якщо устілка не виймається, то одягніть носок бажаної товщини (влітку носок повинен бути тоншим, взимку-товстішим), станьте на аркуш паперу і обведіть стопу олівцем або ручкою.
Примітка: Вимірювання краще проводити в кінці дня, коли розмір ноги максимальний (до кінця дня до ніг приливає кров, і розмір стопи збільшується).